Antes de hablar de Wu Qin Xi, el juego de los 5 animales quiero comenzar por: ¿Qué es el Qi Gong? Es una disciplina que combina movimiento, respiración y meditación para cultivar y armonizar nuestra energía vital, el Chi. ¿Y qué es el Chi? Imagina el Chi como una fuerza vital que fluye a través de nuestro cuerpo. Cuando el Chi fluye libremente, nos sentimos saludables y equilibrados.
El Wu Qin Xi, o juego de los 5 animales, es una serie de ejercicios creada por el famoso médico chino Hua Tuo.
Cada movimiento imita a un animal (tigre, oso, ciervo, mono y pájaro) y tiene beneficios específicos para nuestro cuerpo y mente.
¿Cuáles son los beneficios del Wu Qin Xi?
* Mejora la flexibilidad y fuerza.
(A través de movimientos suaves de bajo impacto pero que requieren un intercambio de tensión, torsión, estiramientos y relajación).
* Fortalece el sistema inmunológico.
(A través de movimientos estimulando los canales meridianos de energía).
* Reduce el estrés y la ansiedad.
(Mediante la relajación , la respiración consciente y un enfoque emocional).
* Tonifica órganos.
(Con movimiento que estimulan meridianos haciendo circular el Chi a diferentes órganos).
* Equilibra emociones.
(Cada órgano que trabaja se vincula con un aspecto emocional diferente, con una estación del año y los 5 elementos).
* Mejora la circulación sanguínea.
(Los movimientos están diseñados para hacer circular de forma fluida el Chi y la sangre)
* Aumenta la energía vital.
(Al trabajar los aspectos anteriores se traduce en un aumento de la vitalidad notable, prolongando la vida y la salud).
¡Estoy emocionado de guiarlos en este viaje hacia una mejor salud y bienestar! Este Taller está destinado a quienes deseen obtener una herramienta para mejorar la salud de forma integral y natural mediante ejercicios suaves que coordinan respiración, meditación en movimiento y una actividad física de bajo impacto. También para terapeutas, profesores e instructores de otras disciplinas que quieran transmitir estos ejercicios, Es apto para cualquier edad y se adapta a cualquier condición física, no necesitas ningun conocimiento previo, solo se necesita un dispositivo movil o una computadora con conexión a internet y ganas de mejorar tu salud y aumentar tu vitalidad.
El Taller cuenta con 14 videos grabados y material teorico en pdf
1 video introductorio.
10 videos explicativos prácticos sobre como realizar cada uno de los movimientos y explicación de sus beneficios.
1 Video con la serie completa.
1 video teórico.
1 Video de regalo explicando la forma de realizar la calistenia previa y un automasaje chi kung
Al terminar la compra recibirás a tu correo el material teórico más el instructivo para acceder al curso.
🙏🏻 Bienvenidos
Taller online WU QIN XI (el juego de los 5 animales del Dr Hua Tuo)
$45.000,00
$35.000,00
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Antes de hablar de Wu Qin Xi, el juego de los 5 animales quiero comenzar por: ¿Qué es el Qi Gong? Es una disciplina que combina movimiento, respiración y meditación para cultivar y armonizar nuestra energía vital, el Chi. ¿Y qué es el Chi? Imagina el Chi como una fuerza vital que fluye a través de nuestro cuerpo. Cuando el Chi fluye libremente, nos sentimos saludables y equilibrados.
El Wu Qin Xi, o juego de los 5 animales, es una serie de ejercicios creada por el famoso médico chino Hua Tuo.
Cada movimiento imita a un animal (tigre, oso, ciervo, mono y pájaro) y tiene beneficios específicos para nuestro cuerpo y mente.
¿Cuáles son los beneficios del Wu Qin Xi?
* Mejora la flexibilidad y fuerza.
(A través de movimientos suaves de bajo impacto pero que requieren un intercambio de tensión, torsión, estiramientos y relajación).
* Fortalece el sistema inmunológico.
(A través de movimientos estimulando los canales meridianos de energía).
* Reduce el estrés y la ansiedad.
(Mediante la relajación , la respiración consciente y un enfoque emocional).
* Tonifica órganos.
(Con movimiento que estimulan meridianos haciendo circular el Chi a diferentes órganos).
* Equilibra emociones.
(Cada órgano que trabaja se vincula con un aspecto emocional diferente, con una estación del año y los 5 elementos).
* Mejora la circulación sanguínea.
(Los movimientos están diseñados para hacer circular de forma fluida el Chi y la sangre)
* Aumenta la energía vital.
(Al trabajar los aspectos anteriores se traduce en un aumento de la vitalidad notable, prolongando la vida y la salud).
¡Estoy emocionado de guiarlos en este viaje hacia una mejor salud y bienestar! Este Taller está destinado a quienes deseen obtener una herramienta para mejorar la salud de forma integral y natural mediante ejercicios suaves que coordinan respiración, meditación en movimiento y una actividad física de bajo impacto. También para terapeutas, profesores e instructores de otras disciplinas que quieran transmitir estos ejercicios, Es apto para cualquier edad y se adapta a cualquier condición física, no necesitas ningun conocimiento previo, solo se necesita un dispositivo movil o una computadora con conexión a internet y ganas de mejorar tu salud y aumentar tu vitalidad.
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